24 de gen. 2013

ADOLESCENTS, SALUT I INTERNET

Què preocupa als adolescents respecte a la seva salut? Quines preocupacions? Com s'informen els adolescents sobre diferents temes relacionats amb la salut? Quin paper hi juga Internet? Aquestes són algunes de les qüestions que es responen a la infografia sobre l'estudi Adolescents en Xarxa que ha desenvolupat el grup de recerca en Psicologia, Salut i Xarxa (PSiNET) de l'IN3.
A l'infogràfic s'explica que molts adolescents es mostren reticents a demanar ajuda per temes relacionats amb la seva salut, especialment perquè no confien en la confidencialitat i l'anonimat dels serveis formals de salut, senten vergonya, incomoditat o por de discutir els seus problemes més íntims amb desconeguts. A més, l'estudi conclou que els adolescents creuen que ningú els pot ajudar, o pensen que poden resoldre els seus problemes per sí mateixos. Tenint en compte aquests motius, no és sorprenent que més del 50% dels adolescents busquin informació sobre salut a Internet.
Consultajove.net treballa en aquest format mantenint la confidencialitat i l anonimat que tú necessites. Per això, qualsevol dubte que tinguis, pots contactar amb nosaltres via mail i nosaltres intentarem ajudar-te a sol-ventar els dubtes que tinguis.
Sexejove.gencat.cat és un altra pàgina web on també pots trobar informació per a adolescents més enfocada en el camp de la afectivitat i sexualitat. Com veus, sembre estem al costat teu les 24 hores del dia.


9 de gen. 2013

DOLOR DURANT LA REGLA?

Durant els dies de la regla és freqüent que les dones tinguin dolor. Això no sol ocórrer fins al cap dels primers 6 o 12 mesos de la primera menstruació, quan l'ovulació comença a ser regular. El més habitual és que comenci a ocórrer a partir dels 14 a 16 anys.
El dolor apareix perquè durant els dies de la regla es produeixen més contraccions de l'úter, a causa d'unes hormones que es diuen prostaglandines. Aquestes substàncies estimulen la constricció dels gots sanguinis per disminuir l'hemorràgia i també la contracció de l'úter per expulsar el contingut menstrual de la cavitat uterina i eliminar-ho per la vagina.
Que podem fer?
Les medicines que alleugen el dolor són d'utilitat durant les regles doloroses. S'utilitzen els medicaments que es diuen antiinflamatoris no esteroideos, com el ibuprofè. Es poden prendre durant els 2 o 3 primers dies de la regla, des del començament de les molèsties.
Si el dolor no millora amb el tractament anterior i si a més el sagnat de la regla és molt abundant, o si la jove desitja utilitzar un mètode anticonceptiu, es poden utilitzar els anticonceptius orals. Aquests medicaments aconsegueixen eliminar el dolor en la majoria dels casos.
Hi ha tractaments no medicamentós que poden alleujar el dolor de la regla, com l'exercici, repòs, calor local, etc.

2 de gen. 2013

EDUCACIÓ SEXUAL. NOVA ASSIGNATURA A LES AULES?

Durant la preadolescencia i adolescència es delimita el perfil que es tindrà en arribar a l'edat adulta. En aquest moment les persones som com a esponges ja que integrem en el nostre organisme totes les experiències i ensenyaments que rebem, som en definitiva més influenciables. Per això el tenir una bona educació durant aquesta època serà vital per a tota la nostra vida. Un dels components que s'han demostrat bàsics en aquest bon ensenyament és l'educació sexual-afectiva, a través de la qual els nois i les noies podran arribar a conèixer i apreciar els papers sexuals, tant masculí com a femení, i així poder veure la sexualitat com una activitat de comunicació entre les persones.
Eliminar tabús i prohibicions tradicionals no pot fer-se d'un dia per a un altre, s´ha de treballar des de la infància, mitjançant una educació en valors. Sense informació és impossible canviar actituds tan arrelades com les quals es veuen en la societat en matèria d'educació sexual i aquesta informació necessita un espai vital on poder transmetre's, un lloc com les aules. L'educació sexual col·laborarà en l'educació integral de cada nen, formant-ho perquè es converteixi en una persona completa capaç d'afrontar els problemes que durant la seva vida es vagi trobant. De fet, i contraposant-se a l'opinió d'algunes persones contràries a aquest tipus d'educació, la formació en la sexualitat protegeix als nens i als adolescents. En primer lloc perquè els mostra una realitat tal com és, ensenyant-los a distingir entre el bé i el dolent; i en segon lloc perquè els informa dels riscos i mesures que han de prendre.

estaries d´acord de tindre una assignatura centrada en la educació sexual a la tevaq escola?