22 de set. 2016

PERCEPCIÓ DE LA IMATGE PELS ADOLESCENTS

El 80% dels adolescents d’entre 11 i 15 anys reconeixen que estan satisfets amb la seva vida, amb la seva família, amb els seus amics. Aquesta percepció positiva es redueix, en especial, entre els nanos que viuen en un entorn desfavorit. Aquesta circumstància és aplicable també al seu estat de salut, encara que en el cas de les noies és més baix: el 20% de les adolescents de 15 anys consideren que la seva salut no és bona i la meitat d’elles refereixen algun dolor més d’una vegada a la setmana. Part del seu malestar pot ser per la imatge deteriorada que tenen d’elles mateixes: el 43%, amb 15 anys, es veuen grasses, malgrat que la realitat és que les que compleixen els criteris de sobrepès o obesitat són un 20%. Per això, el 25% fa una dieta per reduir pes. Això sí, poques (un 10%) fan alguna activitat física durant 60 minuts (ells, només un 20%).

14 de set. 2016

ÉS AMOR EL QUE SENTS?

Amor és quan la relació et permet créixer personalment, quan cada vegada fas més coses per a tu, i ets capaç de triar de fer-les sol o sola o en companyia, sense que sentis que ningú t'ofega.
Para atenció per no confondre't. Al principi de la relació, la persona que maltracta sol ser atenta i estar molt pendent de tu, s'interessa molt per la teva vida, et vol acompanyar i venir-te a esperar a tot arreu...
És fàcil que pensis que està perdudament enamorada i de vegades és així; però en alguns casos tanta "estimació" acaba convertint-se en una trampa, en una manera de controlar-te, que no té res a veure amb l'amor.
No et pensis que la gelosia és un signe segur d'amor, l'amor té a veure amb sentiments positius i de benestar, no amb el patiment.
Si penses que fa tot això perquè tu li importes moltíssim, pots tenir raó, però vés amb compte, perquè si cada vegada et passen més coses com les que hem descrit anteriorment, la teva parella t'estima d'una forma malaltissa i et pot fer molt de mal!