19 d’abr. 2017

31 MAIG, SETMANA SENSE FUM!!

El 31 de maig es celebra el Dia Mundial Sense Tabac, i com cada any, l'OMS i els seus associats fan una crida sobre els riscos sanitaris associats al consum de tabac i per apostar per polítiques que contribueixin a reduir-ne el consum.
Enguany, sota el lema "l'empaquetat neutre dels productes del tabac" es proposa restringir o prohibir l'ús de logotips, colors, imatges de marca o informació promocional sobre l'envàs, excepte els noms de la marca i del producte, que han de tenir un color i tipus de font estàndard.
Aquesta mesura es presenta com una via que pot contribuir considerablement a la reducció de la demanda i de l'atractiu dels productes del tabac, ja que restringeix l'ús dels paquets de tabac com a suports per publicitar i promoure el tabac al limitar l'empaquetat i etiquetat enganyós alhora que augmenta les advertències sanitàries. Països com Austràlia que va ser el pioner i Gran Bretanya, França o Irlanda ja han aprovat polítiques en aquest sentit.
Aquest dia és el que tanca la setmana sense fum, que s'esdevindrà del 24 al 31 de maig i que ja ha arribat enguany a la seva dissetena edició, setmana en la que hem col·laborat en la seva organització les entitats municipalistes i les quatre diputacions catalanes per primera vegada aquest 2017.

Esperem doncs que enguany la contribució de la salut pública local a la lluita contra el tabac tingui més ressò, i aporti el seu granet de sorra per què cada vegada sigui menor el percentatge de persones fumadores.


3 d’abr. 2017

QUÈ PORTEN LES BEGUDES ENERGÈTIQUES?
 

Cafeïna: és un estimulant del sistema nerviós central. En quantitats elevades pot generar tolerància i dependència 

Taurina: potser és el component que més llegendes ha generat (fins i tot ha arribat a circular per internet que era semen de brau). En realitat és un àcid orgànic que es troba de manera natural en l’organisme. En estudis realitzats, no s’han pogut comprovar els suposats efectes beneficiosos: protecció del sistema immunològic, contribució a la funció cognitiva normal...

Carbohidrats: en aquest cas, serien d’absorció ràpida, amb la qual cosa contribueixen a generar les anomenades “calories buides”: engreixen, però no
aporten energia.


D-Glucuronono-Gammalactona: és un carbohidrat, derivat de la glucosa. Es metabolitza al fetge de manera natural i és un important component estructural de gairebé tots els teixits connectius.


Vitamines del grup B: Són vitamines hidrosolubles, això vol dir que el cos no les pot emmagatzemar. Per tant, si es prenen begudes enriquides amb aquest tipus de vitamines, els excedents s’eliminaran per orina, sense cap benefici extra per a l’organisme.
Estudis duts a terme, no han conclòs que els components que porten les begudes energètiques siguin perjudicials per a la salut.
Sobretot, es recomana no consumir begudes energètiques amb cafeïna
simultàniament amb alcohol. La cafeïna emmascara els efectes de
l’alcohol i això pot comportar un encobriment dels efectes d’intoxicació etílica i el risc de patir els efectes adversos de l’alcohol.