8 de jul. 2015

COM ES FA UN AVORTAMENT?

La interrupció de l'embaràs es pot fer amb tècniques quirúrgiques o mèdiques; l'aplicació d'unes o de les altres té a veure amb les setmanes de gestació, la situació o les característiques personals de cada dona. El o la professional que fa l'avortament t'informarà de la tècnica més adequada al teu cas.

Quirúrgiques:
  • La tècnica d'aspiració uterina que consisteix a introduir una cànula que connectada a un aspirador permet evacuar tot el contingut de l'úter.
  • La tècnica de raspat uterí que consisteix a introduir un instrument per raspar tot el contingut de l'úter i extreure'l.
Farmacològiques:

Administració de dos fàrmacs, el primer s'utilitza per interrompre l'embaràs i el segon per provocar l'expulsió.

Amb el tractament farmacològic no cal ingrés, i amb el tractament quirúrgic, cal estar a la clínica durant unes hores. En el cas d'anestèsia general caldrà estar-hi més temps.
En els casos de més de catorze setmanes, depèn del temps de gestació i de la tècnica emprada.

1 de jul. 2015

ACTIVITAT FÍSICA


Nombrosos estudis han mostrat que practicar un mínim trenta minuts d'activitat física moderada cinc cops per setmana redueix a la meitat el risc de patir malalties cardiovasculars, diabetis tipus 2 i obesitat.
Practicar activitat física de manera habitual també disminueix l'estrès, l'ansietat, la depressió i la millora la salut mental en general. L'activitat física acumulada al llarg del dia i integrada en la rutina diària és, per tant, una eina de promoció de la salut i prevenció i control de les malalties.
A més, l'activitat física ajuda:
  • A sentir-se millor, amb més energia, a relaxar-se, a dormir millor i a tonificar els músculs.
  • A prevenir i tractar l'excés de pes perquè regula la gana i augmenta el nombre de calories que es gasten cada dia.
  • En el cas de la canalla, a relacionar-se amb els altres i a créixer millor, més alegres i més sans.
En definitiva, fer activitat física és cuidar-se, perquè tot l'organisme en surt beneficiat.