28 d’oct. 2008

PIERCINGS I TATUS


El “Piercing” i els tatuatges que tanta acceptació tenen entre els joves són una pràctica que no eximeix de riscos, des de reaccions passatgeres fins a serioses complicacions, que cal conèixer per a poder prevenir-les.
En darrers anys, la moda del piercing i del tatuatge no para de guanyar adeptes entre els joves espanyols. Per a uns, dur un tatuatge o un anell en el nas o en la llengua és un signe de distinció, de marginalitat o de pertinença a un grup, i per a uns altres, un recurs més per a embellir el seu cos. Per contra, els teus pares probablement no veuran en això més que una autoagressió al propi organisme. Sigui com fos, l'important és que, quan et plantegis “decorar el seu cos” amb aquests mètodes, et prenguis un temps per a pensar en les conseqüències abans de donar el pas, que coneguis els riscos que comporta la teva decisió i prenguis totes les precaucions per a evitar-los.

És molt important que vagis a un centre especialitzat en el tema ja que cumplirà les mesures higièniques adequades.



21 d’oct. 2008

COMENÇAR EL DIA AMB ENERGIA.


Començar el dia amb un bon esmorzar és fonamental per evitar un descens de sucre en sang, que sol produir-se a mig matí, el que provoca nerviosisme i irritabilitat i redueix significativament el rendiment físic i intel·lectual.

Si vols millorar el teu rendiment escolar i no quedar-te adormit a les classes de matemàtiques has d´esmorçar cada matí abans d´anar a l´escola. També és molt important emportar-te alguna cosa per pendre a mig matí per que no arribis a casa amb molta gana i comencis a picotejar.

L´esmorçar ha d'incloure un làctic, una fruita o el seu suc i una ració de farinacis (cereals d'esmorzar, 5-6 galetes maria, 4 biscotes, 2 llesques de pa de motlle, etc.).
Al pati, el més recomanable és un entrepà d´alló que més t´agradi (pernil dolç, formatge, etc.).


15 d’oct. 2008

CREC QUE SOC BISEXUAL, ¿I ARA QUÈ?

Pot una persona sentir-se atreta indiferentment per els dos sexes alhora?

Es certa la afirmació tan romàntica de que els bisexuals s'enamoren de les persones i no dels sexes?

Els bisexuals són persones que tenen la capacitat d'estimar a persones del seu propi sexe i d'altre sexe. Aquesta capacitat pot incloure l'atracció física, sexual i emocional o relacions amb homes i dones . En les diferents fases de la vida, t´hi pots sentit atret igualment per qualsevol dels sexes o per un sexe més que els altres. Aquestes atraccions poden canviar amb el temps. Ser bisexual no defineix el nostre estil de vida o la nostra conducta sexual. Les persones bisexuals són monógamas i poliamorosas, com ho són les persones heterosexuals, les lesbianes i els gais. És molt important recordar no estàs sol. La bisexualitat creua les fronteres de la raça, el sexe, la classe social, la capacitat i la religió, pel que és molt probable que et trobis amb bisexuals pràcticament a tot arreu!

Determinar la nostra sexualitat pot ser molt confús. Sovint hi ha molta pressió sobre els adolescents perquè escullin ser heterosexual o ser homosexual. De vegades pots sentir que no encaixes en cap d'aquestes categories. Tambè pots observar que t'atreuen o tens fantasies sexuals sobre el teu propi sexe i l'altre. Aquests sentiments poden indicar que tal vegada t'identifiquis com bisexual. No obstant això, tingues en compte que no has de "provar" que ets bisexual, i no hi ha "prova" per a la bisexualitat. Molts bisexuals tenen relacions sexuals amb persones d'un sol sexe o no les tenen amb ningú, i encara així es consideren bisexuals. Moltes d'aquestes relacions poden durar durant dècades. Algunes persones tenen relacions amb persones del seu propi sexe i de l'altre sexe, i encara així no s'identifiquen com bisexuals. Tot es reduïx a allò amb el que tú estiguis més còmode i com et perceps a tu mateix. No et preocupis per no saber: la nostra sexualitat es desenvolupa amb el temps, i no has de sentir-te pressionat a identificar-te d'una manera en particular.

13 d’oct. 2008

ACNÈ… I ARA QUÈ FAIG?

Tens acnè?
Doncs que sàpigues què...l'acne és un dels trastorns més freqüents de la pell i afecta a gairebé al 85% dels joves entre els 12 i 25 anys.Es manifesta per l'aparició de diferents tipus de protuberàncies a la pell (punts blancs, grans i quists), i es caracteritza per la inflamació dels fol·licles sebacis que hi ha a la seva superfície. Les zones més comunes on es desenvolupa són: cara, coll, espatlles i esquena. L'acne té un important component hereditari.
Al mercat trobaràs gran varietat de sabons, locions i cremes que t'ajudaran a evitar i alleugerir l'acne. Els productes que contenen peròxid de benzoílo o àcid salicílic en general funcionen donant bons resultats. El peròxid de benzoílo elimina els bacteris que poden provocar acne i l'àcid salicílic elimina els barbscanyes i els punts blancs. Segueix sempre les indicacions dels prospectes adjunts al producte, no usis més quantitat de l'indicada ja que la pell podria posar-se molt vermella o assecar-se massa. Prova una petita quantitat del producte abans de d'aplicar-te'l per comprovar que no ets al·lèrgic.

Siguis pacient amb els resultats.



6 d’oct. 2008

PARLEM DE TABAC


Quan els teus pares eren jovenes, la gent podia comprar cigarrets i fumar, pràcticament, en qualsevol lloc; fins i tot en els hospitals! Havia publicitat de cigarrets pertot arreu.

Actualment, som més conscients de l'inconvenient que és fumar per a la nostra salut. Els cigarrets estan restringits o prohibits en, pràcticament, tots els espais públics i les compañi­as que fabriquen cigarrets ja no poden fer propaganda en els autobusos o els trens, en cartells de la via pública, la televisió i en moltes revistes.
Gairebé tots saben que fumar provoca càncer, enfisema i afeccions cardíaques; que pot escurçar la teva vida en 10 anys o més i que l'hàbit pot arribar a costar-li al fumador milers d'euros anuals.

Llavors per quins la gent contínua fumant?

La resposta és molt senzilla: és una addicció.

Et faig una pregunta : ¿ D´aquests 2 pulmons, quín creieu que és el d´un fumador?



1 d’oct. 2008

BENVINGUDA CURS 2008-09


És eficaç la marxa enrere?
Què és la píndola del dia després?
Creus que influeix el tamany en l’èxit de les relacions sexuals?
Què passa si fumo porros?
És bo masturbar-me tant?
Menjo bé?

Si aquestes són algunes de les preguntes que et fas i no tens qui te les contesti, o pel contrari creus què ets un crack o una mestre en la matèria però et manca aquella informació bàsica, no et perdis aquest blog, sense sancions ni tabús, per expressar-nos lliurement...Et convidem a que posis els teus comentaris, que contestis a les enquestes que hi formulem i que si tens molts dubtes ens enviïs un email a la nostra adreça.

T´esperem!