25 de nov. 2019

DIA INTERNACIONAL PER A L´ELIMINACIÓ DE LA VIOLÈNCIA ENVERS LES DONES

D'uns anys ençà, les violències masclistes, i especialment les violències sexuals, s'han situat al centre de les notícies, les xarxes socials i, fins i tot, de les festes majors dels nostres pobles i ciutats. Aquestes violències contra les dones, tradicionalment invisibilitzades, han sigut exposades públicament per les seves supervivents per denunciar un sistema patriarcal que ens oprimeix, ens silencia i ens mata. S'ha posat en evidència que el problema no són els espais públics, els locals d'oci o les festes populars, perquè aquestes violències masclistes també les patim als nostres llocs de feina i a casa.

Les violències contra les dones persisteixen any rere any, en una societat patriarcal que es resisteix a perdre un statu quo que situa les dones en una posició de desigualtat. Tot i això, les dones hem trencat el silenci i no farem ni un pas enrere. Diuen que una societat té els nivells de violència que pot tolerar i nosaltres hem dit prou. Ens hem alçat amb el crit de sororitat "jo sí que et crec, germana" perquè no hi ha cap altra resposta possible front aquest greu atac contra els Drets Humans. Una agressió sexual a una dona no és un fet puntual, sinó una expressió més de l'estructura patriarcal, una agressió contra totes nosaltres, contra totes les dones.
Aquesta violència funciona de forma alliçonadora, ens socialitza en la por i ens llença un missatge ben clar, sobretot dirigit a les dones més joves: volen controlar i sotmetre la vida de les dones. Les dones hem posat nom a unes violències sexuals fins ara naturalitzades i minimitzades, hem perdut la por a assenyalar i denunciar els agressors i volem situar al seu lloc la vergonya que suposa patir una agressió sexual, perquè ja no ens volem culpabilitzar més. Per això, hem treballat des de molts espais diferents: des dels moviments  feministes, les associacions, les comissions de festes dels barris, les  administracions públiques, i això també s'ha traslladat als carrers. Hem fet palès que una societat on les dones són agredides sexualment no garanteix els seus drets de ciutadania.


Encara avui es fa imprescindible seguir treballant conjuntament i  coordinadament amb la implicació de totes les administracions i agents socials per l'erradicació de totes les violències masclistes i la reparació de totes les supervivents.
També cal reconèixer la lluita constant i incansable dels moviments feministes, que no han deixat de crear les contranarratives sobre la violència sexual que ens han permès posicionar-nos en un altre lloc davant d'unes agressions que ens volen infondre la por.
Aquí, les dones joves han estat la punta de llança d’aquesta transformació. Elles són les protagonistes d’aquest punt d’inflexió, esdevenint la generació d’un canvi tan urgent com imprescindible.
Els moviments feministes han sortit al carrer dia rere dia i han cregut sempre en les supervivents. Han fet saber que el consentiment és un element central a l'hora d'entendre la sexualitat, que el consentiment és reversible i que cal renovar-lo, que només un sí és sí i que tot això és innegociable. També han denunciat una justícia patriarcal que reprodueix el sexisme en les seves sentències i deixa impunes als agressors.


Per últim, no volem acabar aquest manifest sense reconèixer la força, el coratge i la valentia de les dones, de les supervivents i de les que han estat assassinades, de les que han trencat el silenci i de les que lluiten dia a dia per fer-ho. Germanes, no esteu soles!
El moviment feminista és imparable i la nostra sororitat és la nostra força. Cridem juntes: si en toquen a una, ens toquen a totes!

 

11 de nov. 2019

ÉS BÓ PARLAR DE SEXE?

El concepte de sexualitat ha anat variant al llarg de la història en funció de les cultures, les influències religioses i els canvis socials, entre d'altres factors.
La sexualitat ens acompanya des que naixem fins que morim, i es manifesta en diferents dimensions: l'emocional, la de la conducta, la del plaer i la reproductiva.

Com parlar-ne amb els altres? Amb qui puc parlar d'aquests temes? 
 
Parla'n amb la mateixa naturalitat i respecte vers les opinions de les altres persones amb què parlaries de qualsevol altre tema. Escull tu la persona o les persones amb qui en vols parlar, però tingues en compte que és important que siguin persones de la teva total confiança i amb qui t'hi sentis molt còmodament (els pares, els amics, la parella...)

És important parlar de sexe amb la parella?
 
És necessari parlar-ne amb la teva parella, establint un ambient on puguis comunicar-li lliurement els teus desitjos i les teves inquietuds. Busca el moment més adequat per fer-ho.
 
La parella es pot cansar de mi si no li dono sexe?
 
És important saber dir que no (si és que vols dir que no), i no deixar-te portar per la pressió del grup o de la parella, ja que el sexe és una forma més de relacionar-se i mai pot ser imposat. La teva sexualitat depèn de com et trobis amb la teva parella.
 
Per què diuen que els nois van molt llençats mentre que les noies amaguen les ganes de tenir relacions sexuals? 
 
És cert que, de vegades, sembla que els nois vagin més llençats que les noies. Això és degut al fet que, fisiològicament, la resposta als estímuls sexuals dels nois és més ràpida que la de les noies. D'altra banda, socialment, està ben vist que els nois encara portin la iniciativa en les relacions sexuals, per això ho exterioritzen de forma diferent.
 
 

14 d’oct. 2019

BEGUDES ENERGÈTIQUES, AMB COMPTE!!

Les diuen begudes energètiques, però seria més correcte denominar-les excitants, i són consumides habitualment per gairebé el 70% dels adolescents entre 10 i 18 anys (dels quals el 12% consumeix més de 7 litres al mes), i gairebé el 20% dels nens entre 3 i 10. Cap a ells es dirigeixen les agressives campanyes de publicitat que poblen l'imaginari col·lectiu de suposats efectes beneficiosos sobre el rendiment i la capacitat de concentració, a pesar que des d'anys l'Autoritat Europea de Seguretat Alimentària no permet que els fabricants d'aquestes begudes les atribueixin tals propietats. Divulgadors i experts porten temps advertint dels nombrosos efectes perjudicials que la seva alta concentració de sucre i cafeïna poden tenir sobre la salut dels menors, principals consumidors d'aquests productes. 

A curt termini, la cafeïna té uns efectes estimulants comprovats, i és un recurs freqüent d'estudiants en època d'exàmens, conductors, personal del torn de nit o esportistes. Puntualment, “una beguda energètica amb cafeïna sí que millora el rendiment esportiu, ja que augmenta la resistència enfront de l'exercici per disminuir la sensació de cansament”. Però el seu ús prolongat, i especialment en els menors, resulta perjudicial. 
I quanta cafeïna tenen aquestes begudes? Un cafè normal té entre 50 i 60 mil·ligrams, un de càpsula entre 60 i 90 i un cafè americà de Starbucks entre 150 i 200. Per comparació,una llauna d´una beguda energètica de mig litre equival a tres tasses de cafè exprés i a 15 sobres de sucre. 

28 de set. 2019

ADOLESCENTS EMBARASSADES


Es calcula que l´any passat més de 700 adolescents van ser mares. Aquesta situació cal recolzament i ajuda de centres acadèmics i d´orientació familiar per evitar embarassos no desitjats. EParal.lelament, el fet de parlar-ho amb les famílies genera molta ansietat a les dones adolescents. 
El Departament impulsa el Programa de suport a adolescents embarassades amb la voluntat d'oferir informació i atenció integral a adolescents i joves, a les seves famílies i a professionals. El programa vetlla perquè les adolescents i les famílies que es troben en aquesta situació rebin tota la informació i l'acompanyament, i també suport i orientació en l'embaràs i etapes posteriors.
En el marc d'aquest projecte, s'ha impulsat, juntament amb l'entitat ABD, la creació de Preinfant, web per a adolescents embarassades. Es tracta d'un web que pretén donar eines i recursos a les joves durant l'embaràs, en el moment del part i, finalment, en la criança del bebè en els primers mesos de vida i fins als tres anys. L'objectiu principal del web, però, és convertir-se en un espai interactiu d'intercanvi d'experiències entre les joves i les adolescents i, a la vegada, entre les noies i els professionals.

Objectius

  • # Donar suport personal a les adolescents embarassades per afavorir el         seu procés d'autonomia.
  • # Protegir la salut física i mental del nadó.
  • # Dotar d'eines les mares adolescents perquè puguin crear un marc                familiar estable.
  • # Donar informació a les famílies i als professionals que els permeti fer un      bon acompanyament de l'adolescent.
  • # Coordinar i establir protocols d'actuació entre la xarxa de recursos              existent.

16 de set. 2019

PARLEM DE DIETES

Com a conseqüència de la pressió estètica i del culte al cos, les dietes estan molt presents en el nostre dia a dia. Apareixen freqüentment anunciades a la televisió i les revistes, surten a les converses i la gent en parla. Moltes dietes es presenten com a miraculoses, especialment les destinades a perdre pes ràpidament i sense patiment (cosa que és impossible). Quins interessos creieu que hi ha darrere de promocionar aquestes dietes i aquests models de cos?

Cal dir que hi ha opcions i maneres saludables de fer dieta. Per això, abans de seguir o començar una dieta ens hem de preguntar per què volem fer-la. És perquè no ens agradem? Ens fa vergonya exposar el cos? O és perquè creiem que no agradem a altres persones? És important que no ens comparem amb els cossos d’altres persones, ja que quan fem això tenim tendència a fixar-nos tot just en els aspectes del nostre cos que no ens agraden.

És molt important sentir-nos a gust amb el nostre cos i recordar que ningú té dret a fer-nos sentir malament per com és el nostre aspecte físic. Si quan estem amb amics ens critiquen pel nostre cos, potser hem de pensar si realment són amics. De debò volem una amistat on se’ns valori pel cos? Els amics de debò no et jutgen per com és el teu cos, ni et pressionen per fer dieta, ni et fan sentir malament per com és el teu cos. Els amics de debò t’accepten tal com ets i volen que estiguis bé, feliç i saludable.

Si realment volem seguir una dieta, hi ha dos requisits imprescindibles: poder menjar de tot (cap aliment està prohibit) i no passar gana. Qualsevol dieta que no compleixi aquestes dues condicions acostuma a incomplir-se i això ens genera sentiments d’angoixa i autoculpa. És en aquest moment quan pensem que és culpa nostra no tenir un “cos perfecte”. Cal que treballem per no tenir aquest sentiment de culpa. Quan mengem de tot i no passem gana, podem controlar millor les quantitats, i per tant podem seguir una dieta que ens permeti aconseguir millor els nostres objectius. I això ens fa sentir bé!

26 d’ag. 2019

#MALAMENTE

#Malamente és un campanya per mostrar algunes d’aquestes conductes, que són violències sexuals contra les dones i que hem d’aturar.
S ’adreça als nois responsables de les violències sexuals i a tots els nois que, en la mesura que no fan res per aturar-les, es converteixen en còmplices.
La campanya, formada per  diferents materials i activitats per visibilitzar i aturar les violències sexuals, s’inicia aquest mes de juliol, continuarà fins a final d’any i consta de dues fases.
Durant la primera fase, s’emetrà un espot televisiu  i cinc càpsules que circularan per les xarxes on es mostren cinc situacions de violència sexual; a més de falques de ràdio i publicitat en premsa escrita i digital. També es distribuirà el merchandising de la campanya (bosses, díptics, pòsters, etc.) principalment per espais d’oci nocturn.
#Malamente mostra algunes violències sexuals quotidianes (com pot ser lligar de forma invasiva o llançar “piropos”) que les noies pateixen des de sempre només pel fet de ser noies. Violències sexuals que es manifesten com a conseqüència d’una forta presència de la ideologia masclista des de la qual ens eduquem i ens relacionem.
Ara bé, l’objectiu no és només assenyalar les situacions de violència sexual i els seus responsables, sinó també aturar-les. Per això, en una segona fase després de l’estiu, que també comptarà amb presència en televisió, ràdio i premsa, s’iniciaran diferents activitats amb l’objectiu de visibilitzar altres formes de “ser noi” que s’allunyin dels estereotips de gènere masculins que possibiliten l’exercici d’aquestes violències.

12 d’ag. 2019

ALCOHOL I ADOLESCENTS.


L'Enquesta sobre alcohol i drogues a Espanya (EDADES) 1995-2017 apunta que l'alcohol, al costat del tabac, són les substàncies que comencen a consumir de forma més precoç als 16,6 anys. Unes xifres que es mantenen estables al llarg de tota la sèrie històrica. A més, l'alcohol és la substància que s'obté una major prevalença tant entre els homes (93,6%) com entre les dones (88,8%), havent estat consumida alguna vegada a la vida per la gran majoria de la població de tots dos sexes. A aquestes dades, cal sumar els extrets per l'Enquesta sobre ús de drogues a l'ensenyament secundari a Espanya (ESTUDES) 1994-2016, realitzada en centres educatius amb estudiants d'edats compreses entre 14 i 18 anys. Aquest informe revela que l'alcohol és la substància psicoactiva més estesa entre els estudiants d'ensenyaments secundaris, de 14 a 18 anys. El 76,9% ha consumit begudes alcohòliques en alguna ocasió en la seva vida, i aproximadament 2 de cada 3 joves (67,0%) admet haver pres alcohol recentment, en els últims 30 dies. L'informe també assenyala que, pel que fa a l'última enquesta, es manté un descens del consum iniciat el 2012, principalment d'aquells joves de 14 i 15 anys. En relació amb el sexe i l'edat, l'informe ESTUDES subratlla que en aquesta franja d'edat, de 14 a 18 anys, el consum d'alcohol està lleugerament més estès entre les noies. La major disparitat entre el consum observat en nois i en noies es produeix en el segment de 15 anys, on la prevalença en els homes resulta 5,2 punts inferior a la registrada per les noies. Per contra, en el grup de 18 anys, l'extensió del consum és pràcticament la mateixa. Quan s'analitza la prevalença de les borratxeres, ESTUDES manté que la major diferència entre nois i noies apareix en el grup de 14 anys, sent l'indicador 7,1 punts superior en elles. A mesura que augmenta l'edat dels estudiants, la prevalença entre nois i noies convergeix. L'estudi afirma que, independentment de l'edat, elles s'emborratxen més què ells. Finalment, entre els 14 i 17 anys, la pràctica del botellón adquireix més dimensió en les noies. No obstant això, en el grup de 18 anys, el percentatge que ha realitzat botellón resulta superior en el col·lectiu masculí (71,3% per a ells enfront de 64,5% per a elles).