1 de des. 2020

 DIETES SENSE CONTROL MÈDIC


Un 34% de les adolescents han fet dieta per aprimar-se sense control mèdic. Una xifra que se situa en el 22% en el cas dels nois. Així ho revelen els resultats d’una enquesta realitzada a joves d’entre 12 i 16 anys d’arreu de Catalunya 

L’estudi, impulsat per l’Associació contra l’anorèxia i la bulímia, posa de manifest el perill de les dietes sense control, ja que suposen un desencadenant dels transtorns de la conducta alimentària (TCA). La dada encara és més alarmant si observem que més del 50% ho ha acompanyat de conductes de risc: vòmits, saltar-se àpats o menjar menys. 

Una dada molt preocupant que aboca aquesta enquesta és que el 42% dels adolescents entrevistats han patit burles i concretament un 76% han estat pel seu físic. “Cal recordar els comentaris negatius sobre el físic de l'infant o adolescent, tant per part de la seva família com per part dels companys i companyes són també un factor de risc a l'hora de desenvolupar una anorèxia o bulímia nervioses" comenta Sara Bujalance, directora de l'Associació contra l'anorèxia i la bulímia, la qual col·labora amb el Consultori d'Adolescents.cat.
 

Davant la pregunta de si creuen que un company/a pot estar patint un problema d'alimentació, la resposta ha estat preocupant: un 28% creu que sí. Cal recordar que si es té la sospita d'un possible cas a casa o l'aula és important parlar amb el noi o noia i demanar ajuda professional. 

D’altra banda, l’estudi ha posat de manifest una dada positiva; la majoria de joves fa un àpat en família acompanyats del pare o la mare o tots dos un cop al dia i sol coincidir amb el sopar (79%). "Aquesta dada és molt important, ja que un àpat en família redueix un 35% la possibilitat de patir un TCA”, puntualitza Sara Bujalance. La part negativa és que un 44% dels enquestats afirmen que fan servir un aparell tecnològic: televisió, mòbil, tauleta durant algun àpat del dia. A l'hora de seure a taula val la pena apagar la televisió i deixar mòbils i tauletes lluny, perquè poden interferir en la conversa i relació dels membres de la família. Es tracta d'aprofitar el moment realment en família, comenta Sara Bujalance.
 

l'Associació contra l'anorèxia i la bulímia va visitar els centres de Catalunya durant el curs escolar 2019-2020 amb el programa, Quan no t'agrades, emmalalteixes! Es tracta de tallers dirigits a l'alumnat de primària, secundària i batxillerat/cicles formatius que tenen com a objectiu prevenir els trastorns de la conducta alimentària i treballar l'autoestima així com detectar de forma primerenca possibles casos. 


 

19 de nov. 2020

APP PER A ADOLESCENTS

En els teus moments més baixos o en els dies més negres, aquesta aplicació gratuïta vol recolzar-te, sigui quin sigui el motiu de la teva angoixa.

Qui ha dit que ser jove és fàcil? L’adolescència i la joventut són etapes plenes de canvis, de descobertes i d’efervescència vital que generen molts estats d’ànim diferents. I els joves han de passar aquest procés en un món cada cop més competitiu i un escenari socioeconòmic desfavorable. Massa coses alhora que juntes i barrejades creen un cocktail explosiu que poden minar l’autoestima dels joves, generar infelicitat i afectar la salut, sobretot la mental.

Els joves també estan exposats a malalties o trastorns mentals, com la depressió o l’estrès causats per: situacions escolars (bullying) o familiars; trastorns mentals derivats d’addiccions (drogues, alcohol, Internet o videoconsoles); ciberassetjament; anorèxia i bulímia; conflictes emocionals; problemes de relació; violència de gènere; la situació prolongada d’atur; la frustració per la incertesa envers el futur, o la por a perdre el lloc de treball...

Aquestes situacions poden dur en casos extrems fins i tot al suïcidi. L’angoixa, l’estrès, la depressió... no només són cosa dels adults i de la gent gran. L’aplicació Esperança.cat s’ha creat precisament per prevenir escoltar i atendre els  joves sigui quina sigui la seva preocupació, i està disponible tant per a IOS com per a Android. Aquesta és una iniciativa de la Fundació Ajuda i Esperança.

 

 

 

Esperança.cat, l’app que escolta els joves

6 de nov. 2020

 CANAL DROGUES

El Canal Drogues forma part dels webs temàtics del Canal Salut. És l’espai de referència de la Generalitat en matèria de drogues i addiccions des d’una perspectiva de salut pública.

El web està coordinat per  la Sub-direcció General de Drogodependències de l’Agència de Salut Pública de Catalunya i és el resultat d’un esforç important realitzat per professionals de l’àmbit de les drogues a Catalunya, tant públics com d’associacions i entitats col·laboradores.

Què pretenem en el Canal Drogues?

  • Proporcionar informació relacionada amb l’àmbit de les drogues: conceptes bàsics, mites, efectes i riscos per a la salut, etc...
  • Apropar els recursos d ‘informació, orientació i assistencials a la ciutadania.
  • Difondre les línies estratègiques, les actuacions, els programes, desenvolupats per la Generalitat en matèria drogues des d’una perspectiva de salut pública.
  • Altres informacions específiques com són: Legislació, Tràmits, recursos audiovisuals, memòries, etc...
  • Ser la porta d’entrada d’altres webs específics de drogues de la Generalitat com són. elpep.info, LaClara.info, QdeFesta, Hemeroteca Drogues.                       
  • Equip de treball del Canal format per dos tècnics coneixedors de l’àmbit de les drogues i de la comunicació digital i un enginyer informàtic. Són els encarregats del manteniment, actualització i la dinamització diària del web. Així com de la coordinació amb la resta de webs de drogues (Hemeroteca, ElPep.info, LaClara.info, QdeFesta) i del Canal Salut i Agència de Salut Pública de Catalunya)
  • Equip del Comitè Assessor Editorial del Canal format per professionals de l’àmbit de les drogues i de la tecnologia de la informació i la comunicació. Actualment en fase de revisió.

     
     https://www.youtube.com/watch?v=RC21GipqXOk&feature=youtu.be 

 

21 d’oct. 2020

MESURES PER ACONSEGUIR LA IGUALTAT LABORAL ENTRE GÈNERES.

La igualtat d’oportunitats laborals entre homes i dones ha d’esdevenir una prioritat política. Per trencar amb tots els factors que ocasionen discriminació envers les dones, s’ha d’emprendre un paquet de mesures que facin efectiva aquesta igualtat entre gèneres. 

Les polítiques d’igualtat han de ser transversals i actuar en dos àmbits estratègics: per una banda, apostar per una política que faci efectiva la coeducació a llarg termni i, per l’altra, començar a implementar mesures directes per la igualtat entre sexes a l’entorn laboral, familiar i domèstic.

 Implementar programes d’educació per la igualtat als centre educatius primaris i se-cundaris per tal de trencar amb els estereotips i rols de gènere durant l’etapa educativa i evitar la seva reproducció.

 Fomentar la promoció pública de serveis perquè l’Administració assumeixi part de les tasques de cura que li són assignades socialment a les dones i facilitar el seu accés i manteniment al mercat de treball. 

Reforçar la vigilància als centre de treball per assegurar que es compleix el Pla d’Igualtat de l’empresa i la llei d’igualtat salarial. 

Canviar el sistema de classificació professional i la conseqüent valoració dels llocs de feina, que aquest atorgui el mateix valor a les competències i a les capacitats professionals dels homes i de les dones per igual.

 Assegurar la formació continuada al centre o centres de treball per tal que totes les persones treballadores mantinguin la igualtat d’oportunitats i no afavorir a un col·lectiu. 

 COEDUCACIÓ:La coeducació comporta la promoció d’una educació que potencia la igualtat real d’oportunitats i l’eliminació de tota mena de discriminació per raó de sexe, així com la in-tegració de forma explícita i amb continguts d’aprenentatge de la perspectiva de gènere.

Permetre la gestió flexible, autònoma i racional del temps al treball per tal que sigui efectiva la conciliació entre la vida personal i la laboral. 

 Apostar per la obligatorietat de la corresponsabilitat de les tasques familiars i domèsti-ques per part dels dos gèneres i, per a fer-ho, ampliar el dret a la reducció de jornada tant en el cas del pare com el de la mare.

 Fomentar la participació de les dones als òrgans de decisió de l’empresa així com als espais de representació de treballadors i treballadores. 

 Accions efectives davant la precarietat laboral, que eradiquin la bretxa i la discrimina-ció laboral, i que afavoreixin la igualtat d’oportunitats en la promoció de les dones, en la seva formació i en la seva carrera professional.

 Reforçar els programes d’ocupació dirigits a joves, enfortint la formació ocupacional i creant borses de treball així com fomentar el cooperativisme i l’emprenedoria social

.Processos de selecció paritaris.


 

7 d’oct. 2020

 

QUÈ DIUEN A LA TELE ( PORROS)

Que els porros són millors que el tabac_

És veritat que un paquet al dia fa malbé la salut i enganxa molt més que un parell de porros. I també ho és que un parell de porros afecten molt més el coco que tot un paquet de tabac.

Que el consum propi està permès_

El consum de cànnabis en espais públics està sancionat. Si t’agafa la poli, et caurà una multa i avisarà la família.

Que està permès tenir tres plantes de maria_

El cultiu no és legal, si la poli troba plantes de maria, per poques que siguin, pot posar multes i, si són moltes, portar la persona a judici.


 

26 de set. 2020

CIGARRETES FETS A MÀ

El consum de tabac és la primera causa de pèrdua de salut i de mortalitat prematura evitable. És un dels factors de risc més importants de les principals malalties cardiovasculars i respiratòries cròniques, així com de nombrosos casos de càncer. A més, l’exposició involuntària de les persones no fumadores al fum ambiental del tabac incrementa el risc de càncer de pulmó en les persones no fumadores i d’altres malalties del sistema respiratori, sobretot en els infants.

La meitat de les persones fumadores moriran prematurament per causes relacionades amb el tabac, haurà perdut la meitat de la seva vida. S’estima que el 12 per cent de totes les defuncions mundials estan relacionades amb el tabac.

Els beneficis de deixar de fumar són ben clars; deu anys després de deixar el tabac, les persones exfumadores tenen la meitat de risc de morir per càncer de pulmó que  les persones que encara fumen, i el risc de morir per infart de miocardi torna al nivell basal als 15 anys de deixar de fumar. Deixar de fumar no és sempre fàcil, però cada cop hi ha més persones que han aconseguit abandonar completament  el tabac. En cas de dubte, és útil consultar un professional de la salut i seguir les seves recomanacions.

<iframe height="270" width="480" src="//www.gencat.cat/big/visormedia/iframe/index.html?type=default&idBig=7642132412012716&idNice=6bcc40212e8b4a30f8cb&subt=true" frameBorder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe>

12 de set. 2020

CONSELLS INICI CURS ESCOLAR_ COVID

L’inici del proper curs té unes característiques extraordinàries a causa de la pandèmia per la COVID-19, per la socialització que representen les escoles, així com per la necessitat de no interrompre la formació de milers d’estudiants.

La detecció precoç de casos i el seu aïllament, així com dels seus contactes estrets, és molt rellevant per mantenir entorns segurs i preservar al màxim l’assoliment dels objectius educatius dels centres.

S’ha establert un procediment per assegurar que el centre educatiu, els centres d’atenció primària de salut, els equips de vigilància epidemiològica i les famílies estiguin informades i actuïn coordinadament i amb seguretat si es produeix un cas de sospita o un cas positiu entre el personal o l’alumnat del centre.

En aquest procediment participen de forma permanent també els ajuntaments, els equips de coordinació territorial i els departaments d’Educació i Salut de la Generalitat de Catalunya per tal de fer-ne un seguiment i activar mesures segons cada cas i la situació epidemiològica de cada moment.

Un dels objectius d’aquest espai és poder oferir tota la informació sobre els procediments i la situació de la comunitat escolar, en el marc de la pandèmia i que arribi a totes les famílies de manera molt directa per tal que estiguin al dia de les mesures, actuacions i decisions que es vagin prenent i que puguin afectar al desenvolupament del curs.