20 de gen. 2018

EFECTES ADVERSOS DE LES BEGUDES ENERGÈTIQUES. 

Les conegudes begudes energètiques, haurien d´estar molt limitades i controlades donat la quantitat d´efectes secundaris o adversos que poden ocasionar ja que el risc d´intoxicació de cafeïna és molt alt.

Al març del 2011, a la revista Pediàtrics, es va detallar un estudi on remarcava els 10 principals efectes adversos del consum d´aquest tipus de begudes. Aquests són:

- Menor sensació de benestar, trastorns de l´estat d´ànim, baixa autoestima i fins i tot depressió.
- Pitjor rendiment escolar.
- Mala qualitat del somni.
- Exacerbació de l´asma.
- Obesitat Infantil
- Augment de la pressió arterial
- Increments indesitjables de la glucèmia ( relacionats amb el risc de diabetes).
- Interaccions amb medicaments que es prenguin.
- Problemes dentals i ossis.
- Poden agreujar afeccions cardíaques preexistents.

Moltes vegades el màrqueting agressiu d´aquest tipus de begudes provoquen un increment del seu consum en adolescents. Les mal anomenades " begudes energètiques" són, a més de prescindibles i arriscades, supèrflues. Acabo resumint, que hauríem de pedre menys aliments insans, i això inclou a aquestes begudes: quantes menys millor.