25 de maig 2022

CAL UNA REVISIÓ MÈDICA ABANS DE FER ESPORT?

L’examen de salut per a la pràctica esportiva té com a objectiu principal preservar la seguretat del nen en la pràctica de l’activitat física, tot detectant malalties o alteracions físiques que converteixin la realització d’exercici físic en un risc per a la seva salut. De manera especial, es realitza per identificar alteracions cardiovasculars, fet que ens permet prevenir l’aparició de la mort sobtada o la progressió de la malaltia.

Quan un adolescent practica esport es posen en marxa i es coordinen, en major o menor mesura, tots els sistemes del cos, amb l’objectiu de mantenir i adaptar aquests sistemes a les sol·licituds a què se sotmet. Aquesta activació requereix un bon funcionament de cada part del cos, fet que facilita el desenvolupament òptim del cos i la ment del nen. 

La presència d’anomalies o alteracions, o el simple fet de realitzar una activitat física de manera continuada i repetida suposa un risc de lesió o alteració funcional que pot ser, des de perjudicial per al desenvolupament i creixement del nen i adolescent a interferir en el rendiment i la salut de l’esportista. És totalment incorrecte pensar que l’esportista, fins i tot aquell que ho és d’alt rendiment, és un individu necessàriament sa.

Tenint en compte tot allò especificat anteriorment, l’examen mèdic previ a la pràctica d’activitat física ha de plantejar-se per:   

  • Prevenir lesions i detectar factors de risc, mitjançant identificació i tractament d’alteracions músculoesquelètiques, en especial lesions no ben rehabilitades.   
  • Establir una teràpia o planificar la rehabilitació de processos concrets.  
  • Orientar l’esportista sobre quines activitats pot o ha de realitzar, amb l’objectiu de preservar la seva salut i millorar el seu rendiment. 
  • Identificar processos que impedeixen o limiten el rendiment o la participació esportives.
  • Diagnosticar patologies susceptibles de tractament i malaltia no detectada o encara no simptomàtica. 
  • Satisfer requeriments legals i d’assegurança mèdica. 

És recomanable que tots els nens que fan esport passin un reconeixement mèdic, almenys, un cop cada temporada i sempre que els esdeveniments ho requereixin. A més de la prevenció de lesions, l’examen mèdic permet orientar la bona pràctica de l’exercici i instruir en uns hàbits esportius correctes, que variaran segons l’esport que el nen o nena practiqui.


 


12 de maig 2022

GOMINOLES: 'LA BOMBA´

Els efectes del 25N-NBOMe són similars als d'altres substàncies psicodèliques, una substància molt semblant a LSD. Un "viatge" amb aquesta droga pot suposar: al·lucinacions visuals amb els ulls oberts i tancats, increment de l'ànim, estimulació física i mental, sinestèsia, eufòria, increment del pensament creatiu, de la consciència i de la percepció sensorial, i experiències espirituals, eròtics d'amor i empatia.
Els seus efectes, que poden durar fins a 10 hores i són similars a altres substàncies psicodèliques.


Consumir aquesta 'bomba' també pot tenir efectes negatius: confusió, deliri, dificultat per a concentrar-se, pensaments en (bucle i fora de control), dificultat per a comunicar-se, incapacitació sexual, nàusees, sudoració, paranoia, por, ansietat, pànic, psicosi amb deliris, taquicàrdia, hipertensió, inflor, espasmes musculars, síncope, infart i fins a la mort.
Segons la Fundació per un Món sense Drogues, "els usuaris informen que els efectes negatius i seqüeles de la droga són pitjors que els del LSD". Aquests efectes d'una gominola de 25N-NBOMe solen durar entre 6-10 hores. Si la droga és insuflada, una mica menys (4-6 hores). Però en tot cas, depèn de la dosi, perquè s'han donat casos de persones als qui l'efecte de la substància els ha durat més de 12 hores
.


 

5 de maig 2022

VACUNA PAPIL.LOMA EN ADOLESCENTS

El calendari vacunal de Catalunya inclourà la vacunació contra el virus del papil·loma humà en nois d’11 a 12 anys a partir del pròxim curs (2022-2023)

S’estima que el 85-90% de les dones i dels homes sexualment actius adquiriran el VPH en algun moment de la seva vida.
Catalunya inclourà la vacunació contra el virus del papil·loma humà (VPH) en nois que cursin 6è de primària, d’11 a 12 anys, en el calendari de vacunacions del pròxim curs escolar 2022-23. El Departament de Salut, pioner en l’Estat espanyol, ha engegat aquesta mesura amb la voluntat de garantir la protecció enfront de la infecció del VPH tant en nois com en noies i, per tant, per garantir l’equitat entre ambdós sexes.

 
Per aquest motiu, Catalunya ha iniciat el procés de compra de vacunes contra el VPH (nonavalents) per incorporar la vacunació en nois. En total la compra per al curs vinent serà de 175.000 dosis, unes 70.000 per a nois, amb una inversió total d’uns 8,2 milions d’euros.
El VPH és una infecció de transmissió sexual (ITS) que s’estima que el 85-90% de les dones i dels homes sexualment actius adquiriran en algun moment de la seva vida. Fins ara, el calendari de vacunacions de Catalunya només recomanava la vacunació contra el VPH en noies als 11-12 anys i en persones amb condicions de risc. I, per això, el 19 d’abril es va presentar la proposta de vacunació també per als nois, un cop revisada l’evidència científica, al Consell Assessor de Vacunacions a Catalunya. Amb aquesta mesura es garanteix l’equitat independentment del sexe i la seva protecció davant la infecció pels genotips de VPH inclosos en les vacunes.
D’aquesta manera hi haurà una nova actualització del calendari de vacunacions, que modificarà la que ja es va fer el 22 de març d’enguany mitjançant l’Ordre SLT/46/2022.

 
Actualment, les vacunes administrades a Catalunya protegeixen contra 9 dels més de 100 tipus de VPH existents i representen el 90% de protecció contra el càncer de coll uterí i el 90% de les berrugues anogenitals.