18 de febr. 2022

 TECNOFILIA

Fas un ús correcte de les pantalles??








16 de febr. 2022

QUÈ PUC FER SI ES TRENCA EL PRESERVATIU?

Si ens trobem davant aquesta situació, et recomanem:

_Acudir a un centre sanitari abans que passin 72 hores: pots demanar
la pastilla de l’endemà (anticoncepció d’emergència) per evitar un
embaràs i tractament preventiu contra el VIH.
_El trencament de preservatiu pot ser causa de malalties infeccioses.
_És important que et facis les proves necessàries per descartar-les.
_Els sabons antisèptics no et protegeixen d’infeccions ni d’embarassos.


 

7 de febr. 2022

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

Les recomanacions de l’Organització Mundial de la Salut per a menors de 17 anys són realitzar, com a mínim, 60 minuts al dia d’activitat física de moderada a vigorosa. A més, s’haurien de dedicar, com a mínim, 3 dies a la setmana a fer activitats d’intensitat vigorosa, d’enfortiment muscular i de millora de la massa òssia que incloguin grans grups musculars.
Si un infant supera aquestes recomanacions, és bo que mantingui el seu nivell d’activitat
física i que intenti combinar diversos tipus d’activitat física.